Wie Du Einsamkeit überwindest

Einsam zu sein, ist traurig.

Allein sein zu können ist schön.

Alleinsein ist erlernbar.

Wie kannst du das schaffen?

Alleinsein hat zunächst etwas Ehrfürchtiges auf uns.

Wenn wir es dennoch schaffen ganz mit "uns" allein sein zu können und es zu genießen, dann haben wir es geschafft.

Dann werden wir uns niemals mehr Allein fühlen und wir werden jede Sekunde genießen, in denen wir das Glück haben Ganz mit Uns allein sein zu können.

Wenn du alleine bist, kannst du dich tief mit dir selbst verbinden.

Du kannst einen tiefen Zugang zu dir Selbst erreichen und in diesem Sein es auch absolut genießen können.

Du kannst auf unterschiedliche Arten und Weisen alleine sein:

Du kannst nichts tun oder einer Beschäftigung nachgehen.

Du kannst meditieren.

Du kannst Yoga machen.

Du kannst einem Hobby nachgehen.

Du kannst die Natur genießen.

Du kannst ein Buch lesen.

Oder einfach nur die Ruhe in und mit dir selbst genießen.

Alleine sein bedeutet Zeit mit sich selbst zu verbringen und sich dabei in keinster Weise alleine zu fühlen.

Wie ist das erreichbar?

Bei (Nicht-) Aktivitäten, bei denen wir uns mit uns Selbst beschäftigen, können wir zum Einen innerlich zur Ruhe kommen. Und zum anderen können wir wieder spüren lernen, dass wir in Wirklichkeit eigentlich gar nicht alleine sind.

Auszeiten sind wichtig. Ruhepausen ebenso und Urlaub sowieso!

Dies schützt dich davor auszubrennen und ständig "ON" zu sein.

Du kannst dich entspannen, dich erholen und auch wieder zur Ruhe kommen.

Im wahrsten Sinne des Wortes " Einfach einmal nix tun!".

Lerne es also Alleinsein zu können, Aus-u.Ruhezeiten für dich einzuplanen und diese auch zu nutzen und wieder Neue Energie für dich aufzutanken.

Nichts ist schöner als ein ausgewogenes, fröhliches, gesundes Allein u. Zusammensein mit dir selbst und dann auch mit anderen!

Deine, Natalie :-)